LEARNING TIPS

เบื่อไหมกับการ อ่านหนังสือ 📚 แล้วใจวอกแวก เดี๋ยวหยิบมือถือ 📱 เดี๋ยวแอบเล่นเกม 🎮 จนสุดท้ายเนื้อหาในหนังสือไม่เข้าหัวสักตัว? 🤯

ถ้าใช่ ลองมาใช้เทคนิค Pomodoro 🍅 กัน! รับรองว่า สมาธิ 🧘‍♀️ จะกลับมาอยู่กับคุณแน่นอน!...Read More

หลายคนคิดว่า เทคนิคการเรียน 📖 ที่ดีที่สุดคือการอ่านหนังสือมาราธอน 🏃‍♀️ ชั่วโมงแล้วชั่วโมงเล่า หรือทำแบบฝึกหัดให้เยอะที่สุดเท่าที่จะทำได้ 🤯 แต่ความจริงแล้ว... สมองของเรามีระบบความจำ 2 ระบบ และเราต้องการช่วงพักเพื่อ "ถ่ายโอนข้อมูล" ระหว่าง 2 ระบบนี้! 🤯....Read More

อยากเรียนเก่ง 🏆 ต้อง "ตั้งใจเรียน" ไม่ใช่ "ขอไปที"! 🤫 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ!

เคยสงสัยไหม 🤔 ทำไมเพื่อนบางคนถึง เรียนเก่ง จัง? ตอบคำถามยากๆ ได้ง่ายๆ 🤯 ในขณะที่เราอ่านหนังสือแทบตาย 📚 ก็ยังไม่เข้าใจ?...Read More

เรียนง่าย จำแม่น! 🧠✨ เคล็ดลับฉบับ Gen Z 🚀 ไม่ต้องอ่านโต้รุ่งก็ปังได้!

เบื่อไหม? อ่านหนังสือโต้รุ่ง 📖 ติวจนหัวระเบิด 🤯 แต่พอเข้าห้องสอบดันลืมหมด! 😭 หรือฟังครูสอนในห้องก็งง 😵 เหมือนฟังภาษาต่างดาว 👽 ...Read More

อยากเรียนเก่งแบบเพื่อน? ✨ เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่พรสวรรค์ แต่อยู่ที่ "วินัย" 💪

ยอมรับเลยว่าการสร้างวินัยมันยาก แต่มันคุ้มค่าแน่นอน! วันนี้เรามีเคล็ดลับเด็ดๆ ที่คนเรียนเก่งใช้กันมาฝาก! 🔥..Read More

เคยรู้สึกไหมว่า นั่งเรียนมาตั้งนานแต่ไม่ค่อยเข้าใจ? หรือฟังอาจารยพูดแล้วเหมือนจับต้นชนปลายไม่ถูก? 😵

ถ้าใช่... คุณต้องลอง 5 เทคนิคนี้! ⬇️...Read More

📢 ปัญหาใหญ่ของการจดบันทึก... จดเร็วไปก็ไม่เข้าใจ จดช้าไปก็ไม่ทัน!

การจดบันทึกจากการบรรยาย ต้องใช้ 2 กระบวนการ พร้อมกัน นั่นคือ...Read More

เคยไหม? 🤔 ดูสาธิตแล้ว งง 😵‍💫 จับประเด็นไม่ได้? 🤨 ไม่รู้ต้องโฟกัสตรงไหน 🎯 หรือลองทำเองแล้วรู้สึกแค่ "ผิวเผิน" 😥

ความจริง: แค่ "ดู" 👀 อย่างเดียวไม่พอ! 🙅‍♀️ ผู้สอนทำได้ ไม่ได้แปลว่าเราเข้าใจหมด....Read More

ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ⚽ ดนตรี 🎶 ภาษา 🗣️ หรือสกิลเจ๋งๆ อย่างเขียน ✍️ พูด 🎤 ทำงานเป็นทีม 🤝...
แค่ทำซ้ำๆ ซากๆ 😴 ไม่ทำให้เราเก่งขึ้นได้จริงหรอกนะ! 🙅‍♀️
นี่แหละคือเหตุผล! ทำไมเราต้องมีเครื่องมือที่เรียกว่า "Deliberate Practice" ...Read More

เคยเป็นไหม? อ่านหนังสือไปเรื่อยๆ เจออะไรที่ "ดูสำคัญ" ก็ไฮไลต์ไว้ก่อน... แต่พอถึงเวลาต้องทบทวน กลับพบว่าไฮไลต์เต็มหน้าไปหมด! 💥

👉 ปัญหาคือ หลายครั้งเรายังไม่ได้ "เข้าใจ" จริงๆ...Read More

สุดยอดเคล็ดลับอ่านหนังสือให้จำแม่น! ✨

SQ3R ไม่ใช่แค่ชื่อเท่ๆ 😎 แต่เป็นระบบการอ่านและการเรียนรู้ที่ทรงพลัง 💪 คิดค้นโดย Francis P. Robinson ในปี 1948 และยังคงเป็นที่นิยมจนถึงทุกวันนี้! ...Read More

เคยคิดไหมว่าความสำเร็จต้องแลกมาด้วยการทำงานหนักหามรุ่งหามค่ำ 😩? จริงๆ แล้วความลับของความสำเร็จที่ยั่งยืนคือการหา "สมดุล" ระหว่างความตึงเครียดและการพักผ่อน ⚖️

🌟 สมการแห่งความสำเร็จ:...Read More

รู้ไหมว่าการพัฒนาตัวเอง 🚀 เกิดขึ้นได้เมื่อเราเจอกับ "ความท้าทาย" ที่พอดี? การพยายามจนรู้สึกอึดอัดและดิ้นรนสุดชีวิต 🔥 คือสัญญาณของการเติบโต!

📚 นักวิจัยค้นพบว่า...Read More

เคยสงสัยไหมว่าอะไรคือเคล็ดลับของความสำเร็จ? 🤔 วันนี้เราจะพาไปสำรวจแนวคิดจากผู้เชี่ยวชาญ 3 ท่าน ที่จะมาเปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง และการจัดการกับความเครียด! ที่จะมาแบ่งปันเคล็ดลับสู่ความเป็นเลิศ!...Read More

เคยรู้สึกไหมว่ายิ่งทำงานหนัก ยิ่งเครียด? 😫 แต่รู้ไหมว่า "การพักผ่อน" ที่ถูกต้องนี่แหละคือกุญแจสำคัญ! 🔑

🧠 ทำความรู้จัก Amygdala Hijack: เมื่ออารมณ์ควบคุมสมอง! 🧠

• "Amygdala" คือส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมอารมณ์...Read More

ฟังดูแปลกใช่ไหม? 🤔 แต่รู้ไหมว่านี่คือเคล็ดลับสู่ความคิดสร้างสรรค์และประสิทธิภาพที่แท้จริง! 🚀

🧠 จิตสำนึก vs. จิตใต้สำนึก: คู่หูสมองของเรา! 🧠...Read More

รู้ไหมว่าการพักผ่อนมีหลากหลายรูปแบบ และแต่ละแบบก็มีประโยชน์แตกต่างกันไป? มาดูกันว่าคนเก่งๆ เขาพักผ่อนกันอย่างไร! 🌟

🚶‍♀️ เดินเล่น: ไอเดียปิ๊ง! 🚶‍♂️

• การเดินเป็นการเคลื่อนไหว...Read More

เคยลองหยิบหนังสือพิมพ์เมื่อปีที่แล้ว หรือ ลองดูโพส “ข่าว” ต่างๆ ใน social media ไม่ว่าจะเป็น facebook, instagram หรือ twitter เมื่อเดือนก่อน หรือ ปีก่อนกลับมาอ่านใหม่ดู มีเรื่องไหนที่เป็นประโยชน์กับเราเป็นพิเศษ หรือ ป็นสิ่งที่เราเอาไปใช้ต่อยอดทำอย่างอื่นได้หรือเปล่า...Read More

• เพื่อน ๆ หลายคนคิดว่าทักษะการเล่าเรื่อง (Storytelling) เป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่เกิด...จริงไหมครับ? 🤔

• 🎙️ เวลาเราเห็น Podcaster, Youtuber หรือ Content Creator ดัง ๆ เล่าเรื่องสนุก ๆ เราอาจจะคิดว่า... "ชาตินี้คงไม่มีทางเล่าเรื่องได้แบบนั้นแน่ ๆ!" 😭

ทำไม Storytelling ถึงสำคัญ?...Read More

• หลายคนคิดว่า "ความฉลาด" ติดตัวมาแต่เกิด เปลี่ยนแปลงไม่ได้... 🤔 แต่เดี๋ยวก่อน!

• งานวิจัยใหม่ ๆ บอกว่าเซลล์สมองเรามหัศจรรย์กว่าที่คิด! 🤩 มันสามารถแบ่งตัวและพัฒนาได้เรื่อย ๆ นะครับ!...Read More

เคยไหม? อ่านหนังสือแทบตาย แต่พอสอบดันลืมหมด! 😫 อย่าเพิ่งโทษสมองตัวเองนะครับ มาดูเคล็ดลับเด็ด ๆ ที่จะทำให้คุณจำทุกอย่างได้แม่นยำกัน!

🤯 สมองมีกลไกคัดกรอง: เก็บเฉพาะ "สิ่งสำคัญ" 🗑️

• สมองรับข้อมูลเยอะมาก: วัน ๆ หนึ่งเราเจอข้อมูลมหาศาล สมองเลยต้องเลือกเก็บเฉพาะ "สิ่งสำคัญ"...Read More

เคยไหม? อ่านหนังสือทีไร ไม่เคยจบเล่มสักที! 😩 หมดไฟง่าย สมาธิก็ไม่ค่อยมี ทำให้อ่านหนังสือไม่ทันสอบทุกที! 😭 วันนี้มีเคล็ดลับเด็ด ๆ มาฝากครับ!

😫 ปัญหาคลาสสิก: อ่านไม่จบ หมดกำลังใจ! 💔

• อ่านนาน: ใช้เวลานานกว่าจะอ่านจบแต่ละเล่ม

• สมาธิหลุด: อ่านไปได้ไม่กี่หน้า ก็วอกแวกแล้ว...Read More

เคยเห็นเพื่อนบางคน หนังสือสะอาดกริบ ✨ เหมือนไม่ได้อ่าน 🤔 แต่บางคนนี่ ขีดเส้นใต้ ไฮไลท์ จดโน้ตเต็มไปหมด! 📝 รู้ไหมว่า การขีดๆ เขียนๆ ช่วยให้จำได้ดีขึ้นจริง ๆ นะ! 🤩

🤔 ทำไมไฮไลท์แล้วจำได้ดี?

🧠 สมองทำงานหลายส่วน: การอ่าน 📖 การคิด 🤔 และการเขียน ✍️ ล้วนใช้สมองคนละส่วนกัน!...Read More

หลายคนคิดว่าอ่านยาว ๆ เป็นชั่วโมง สมาธิจะดีกว่า แต่รู้ไหมว่านักวิทยาศาสตร์บอกว่า อ่านครั้งละ 15 นาที สมาธิจะสูงสุด! ทำไมกันนะ? 🤔

🤯 "ความมุ่งมั่นช่วงต้น" และ "ความมุ่งมั่นช่วงท้าย" คืออะไร? 🚀

• สมองตื่นตัว: ช่วงเริ่มทำอะไรใหม่ ๆ สมองจะตื่นตัวเป็นพิเศษ...Read More

เพื่อนๆ คนไหนอ่านหนังสือเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัวบ้าง ยกมือขึ้น! 🙋‍♂️🙋‍♂️ วันนี้เรามีเคล็ดลับเด็ดๆ ที่จะเปลี่ยนห้องนอนให้เป็นห้องเรียนสุดปังมาฝาก! ✨

🌙 ทำไมอ่านก่อนนอนถึงจำแม่น?

🧠 สมองจัดระเบียบข้อมูลขั้นสุดยอด: ช่วงเวลาที่เราหลับ สมองจะเข้าสู่โหมด "จัดระเบียบ" อย่างเต็มที่! 🧠✨ ...Read More

อะไรนะ...อ่านหนังสือต้องมี "ขั้นตอน" ด้วยเหรอ?? 🤔 หลายคนอาจงงว่าแค่ "หยิบ-เปิด-อ่าน" ไม่พอเหรอ? 😅

จริงๆ ถ้าเป็นหนังสืออ่านเล่น การ์ตูน หรือนิยาย "หยิบ-เปิด-อ่าน" ก็ไม่มีปัญหาครับ 👍 แต่ถ้าเป็นหนังสือความรู้ใหม่ๆ ที่อยากรู้ การอ่านแบบไม่มีขั้นตอนอาจทำให้เสียเวลา...Read More

เคยไหม? อ่านหนังสือไปนาน ๆ แต่รู้สึกว่าจำอะไรไม่ค่อยได้ หรือพยายามแก้โจทย์ยาก ๆ เท่าไหร่ก็คิดไม่ออก! 🤯 ถ้าเคยเจอปัญหาแบบนี้ อาจเป็นเพราะเราใช้ Focus Mode อย่างเดียวโดยไม่สลับไป Diffused Mode...Read More

🕰️ "เดี๋ยวค่อยทำก็ได้..." ถ้าคำนี้เป็นสิ่งที่คุณพูดบ่อย ๆ  หรือ เคยเป็นไหม? ตั้งใจจะอ่านหนังสือ แต่จบลงที่ไถ TikTok ดูซีรีส์ หรือเล่นเกมไปเรื่อย ๆ 😅 แล้วสุดท้ายต้องรีบปั่นงานหรืออ่านหนังสือสอบแบบไฟลนก้น! 

ถ้าใช่..ระวังให้ดี! คุณอาจกำลังติดนิสัย "ผัดวันประกันพรุ่ง" อยู่ก็ได้...Read More

เคยไหม? อ่านบทเรียนแล้วยังรู้สึกว่าเข้าใจยาก

คิดเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว 😵‍💫

ถ้าใช่ ลองเปลี่ยนวิธีเรียนให้ "คิดเป็นภาพ" ด้วยการใช้ อุปมาอุปมัย (เปรียบเทียบสิ่งที่เรียนกับสิ่งที่เรารู้จักดีอยู่แล้ว)

เพราะสมองเราจะเรียนรู้ได้เร็วขึ้น เมื่อเชื่อมโยงสิ่งใหม่กับสิ่งที่คุ้นเคย!...Read More

เคยรู้สึกไหมว่า เพิ่งอ่านหนังสือไปเมื่อวาน แต่วันนี้กลับจำอะไรไม่ได้เลย? 😵‍💫 ไม่ใช่แค่คุณคนเดียวที่เป็นแบบนี้นะ! จริง ๆ แล้ว สมองของเรามีแนวโน้มจะลืมข้อมูลใหม่ ๆ อย่างรวดเร็ว ซึ่งถูกอธิบายโดย "กราฟการลืม" (Forgetting Curve) ของ Hermann Ebbinghaus นักจิตวิทยาชาวเยอรมันที่ศึกษาความจำของมนุษย์...Read More